"Mache das Unmögliche möglich,
das Mögliche einfach und
das Einfache elegant."
Moshé Feldenkrais
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JoVe - Courage

Der Weg zurück in

(D)ein lebenswertes Leben

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Trauma- und Krisenbewältigung

  • Finde Deinen Umgang mit Triggern (Auslöser) und lerne Skills (Hilfsmittel) kennen - Skilltraining,

  • Gegen Angstanfälle und Panikattacken gewappnet sein,

  • Umgang mit Vermeidungsverhalten und Selbstverletzungstendenzen, 

  • Soziales Unterstützer*innen-Netzwerk für sich aufbauen,

  • Dissoziationen verstehen und damit arbeiten,

  • Praktischer Umgang mit einer diagnostizierten PTBS (Post-Traumatische Belastungs-Störung), ZURÜCK INS LEBEN!

  • Möglichkeiten, Hilfe und Unterstützung durch den Einsatz eines Assistenzhundes bei einer PTBS,

  • Resilienz in Krisensituation entwickeln.  

  • Unterstützung und Hilfe zur Selbsthilfe (keine Therapie!) in der Alltagsbewältigung für Menschen mit psychischen und seelischen Beeinträchtigungen z.B.:

  • PTBS - Posttraumatische Belastungsstörung,

  • DIS - Dissoziative Idenditätsstörung (früher Multiple Persönlichkeitsstörung),

  • Depressionen,

  • Burn- und Boreout,

  • Angststörungen.