Trauma- und Krisenbewältigung

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• Finde Deinen Umgang mit Triggern (Auslöser) und lerne Skills (Hilfsmittel) kennen - Skilltraining,

• Gegen Angstanfälle und Panikattacken gewappnet sein,

• Umgang mit Vermeidungsverhalten und Selbstverletzungstendenzen, 

• Soziales Unterstützer:innen-Netzwerk für sich aufbauen,

• Dissoziationen verstehen und damit arbeiten,

• Praktischer Umgang mit einer diagnostizierten PTBS (Post-Traumatische Belastungs-Störung), ZURÜCK INS LEBEN!

• Möglichkeiten, Hilfe und Unterstützung durch den Einsatz eines Assistenzhundes bei einer PTBS,

• Resilienz in Krisensituation entwickeln.  

• Unterstützung und Hilfe zur Selbsthilfe (keine Therapie!) in der Alltagsbewältigung für Menschen mit psychischen und seelischen Beeinträchtigungen z.B.:

  • PTBS - Posttraumatische Belastungsstörung,

  • DIS - Dissoziative Idenditätsstörung (früher Multiple Persönlichkeitsstörung),

  • Depressionen,

  • Burn- und Boreout,

  • Angststörungen.